Tabata
Renforcement du système cardiovasculaire, favorisant la perte de poids et brûle la graisse 24h après l’activité.
COMPLET – Graines d’artistes
COMPLET – Avec Géraldine Bruneau. Exprimez votre sensibilité à travers les couleurs, les gestes.
COMPLET – Poterie modelage Terre et sculpture
Découvrez la poterie de A à Z et développez votre créativité via différentes techniques ! Une présence régulière est requise pour garantir le bon fonctionnement de cet atelier. Atelier pour débutants et /ou initiés qui viennent y créer en toute liberté et à leur rythme. Découvrez le modelage, le tournage, le travail à la plaque,…
COMPLET – Piano
Apprentissage facile et pratique du piano adapté à tous les niveaux : initiation à l’instrument, découverte d’un nouveau répertoire dans le but de faire progresser les niveaux intermédiaires et une pratique plus soutenue et avancées pour les pianistes confirmés. Durant les cours, l’apprentissage de l’instrument, du solfège et de l’harmonie seront traités en fonction des…
Guitare avec Fabien Guernot
Quelques accords suffisent à mettre l’ambiance !
Danse débutant (COMPLET) et préparatoire
Un atelier pour bouger son corps où l’on découvre tous les rudiments de la danse. Des tranches d’âge resserrées en petits groupes pour des moments privilégiés.
Eveil à la danse
Un atelier pour bouger son corps où l’on découvre tous les rudiments de la danse. Des tranches d’âge resserrées en petits groupes pour des moments privilégiés.
Danse chorégraphique
Un atelier pour bouger son corps où l’on découvre tous les rudiments de la danse. Des tranches d’âge resserrées en petits groupes pour des moments privilégiés.
Sophrologie
Avec Mylèna Bouchardy. Tarif B.
Dessin manga
Avec Paul Perretti. Réalise des planches et affine tes connaissances de cette culture riche et diverse.
Breakdance/Hip-Hop
Cours débutant de 14h30-15h30 : Enseignement des bases en break pour débutants (top rock, footwork, freeze puis début des powermoves si le groupe avance bien) et création de phrases chorégraphique. Survol des bases d’autres danses Hip-Hop (lock, pop, house) Spectacle prévu pour la fin d’année. //// Enfants dès 7 ans – Tarif B Cours moyen de…
Pilates
Le Pilates permet le renforcement des muscles profonds, responsables de la posture et du gainage. Les muscles profonds sont principalement les muscles qui se situent au niveau de l’abdomen en dessous du grand droit et des obliques, autour de la colonne vertébrale et au niveau du bassin (plancher pelvien, fessiers,…). De manière plus générale, le…