Sophrologie

Avec Myléna Bouchardy 10h/13h.

Lundi 19h30/20h30, Mercredi 16h30/17h30, 16 ans-adultes, tarif B.

 

Des stages tout au long de l’année :

Samedi 19 Octobre :

Découverte de la sophrologie.

Samedi 30 Novembre : Apprendre à gérer son stress et à renforcer une attitude positive.

Samedi 22 Février :

Renforcer les capacités d’attention et de concentration.

Samedi 22 Mars :

Atelier relaxation sonore et sophrologie (avec l’intervention de Emilie Beniada, kinésiologue).

Samedi 26 Avril :

Soigner son temps de sommeil et favoriser l’endormissement.

20€ par personne et par séance (sauf samedi 22 mars : 35€) ou 90€ les 5 séances.