LUNDI COMPLET. Issu de la culture traditionnelle chinoise, le Qi gong vise à l’harmonie entre le corps, l’énergie et l’esprit. Tout ceci en fait la richesse : un chemin à la découverte de soi-même.
Adapté à tous les niveaux, le Qi gong consiste à connecter la conscience et les mouvements pour faire circuler l’ébnergie dans le corps. Cela procure beaucoup de bienfaits, tant au niveau physique, psychologique qu’émotionnel. Ikl apaise et clarifie l’esprit.
Ces cours sont ouverts, quelles que soient vos aptitudes.
Renforcer organes, corps et esprit pour faire face aux changements d’énergie selon les saisons. Les mouvements changent suivant le calendrier des saisons chinois. Chaque début de saison, Graziella partage sur les grands principes de la médecine chinoise, quels sont les organes associés, les méridiens, l’aspect psychologique et la diététique adaptée!
Le Zhi neng qi gong est une pratique qui permet de se maintenir à un haut niveau d’énergie, et de conscience. Il transforme notre façon d’être et nos croyances. Il nous apprend à nous observer, à observer ce qui nous entoure sans jugement. Il est basé sur le relâchement, sur la confiance en la transformation à travers la pratique. Cette pratique est composée de 2 axes simultanés. D’un côté, le travail sur la claire conscience, tout au long de la séance. De l’autre, l’apprentissage des méthodes du Zhi neng qi gong, au fur et à mesure des années et des séances. C’est un Qi gong qui amène au calme intérieur, à vivre dans la présence de l’instant « ici et maintenant ».
Graziella Pourroy-Solari est formée à la médecine traditionnelle chinoise, la pratique manuelle du Tuina, au Qi gong et au Xiao Tuina pédiatrique.
Horaires :
Qi Gong: lundi 17h45/19h COMPLET et jeudi 9h/10h15
Zhi neng qi gong : jeudi 10h30/11h45
Et pour vous donner une idée, un petit lien vers une vidéo de Graziella : ICI
