Cardio Fit COMPLET

Cardio Fit COMPLET

COMPLET. Savant mélange d’exercices cardio et de renforcement musculaire. Du circuit training aux blocs d’exercices hit fit. C’est une séance d’intensité moyenne à forte basée sur des exercices variés faisant travailler à la fois le cardio et le renforcement musculaire. L’intérêt de ce type de séance est de solliciter plusieurs groupes musculaires en même temps…