Gym Pilates
Avec Nelly OBOZIAN et Emmanuel BURNET. Pour travailler les muscles profonds et la posture.
Assouplissement
Avec Nadia LEBEDEFF. Un moment tout en douceur pour prendre soin de soi.
Stretching relaxation
Avec Emmanuel BURNET. Souplesse et mobilité avant un temps de relaxation.
Cardio Fit
Avec Emmanuel BURNET. Savant mélange d’exercices cardio, de renforcement musculaire. Du circuit training aux blocs d’exercices hit fit.
Total Body
Avec Emmanuel BURNET. Renforcement musculaire en travaillant avec le poids du corps et des petits lests.